Fysio Fitness

FysioFitness in het kort
FysioFitness, ook wel medische fitness genoemd, is fitness onder begeleiding van een fysiotherapeut. Bij FysioFitness sport je in kleine groepen, terwijl je werkt aan je eigen doel. Het doel van FysioFitness is vaak revalideren na een blessure of chronische aandoening, maar kan ook ingezet worden bij mensen die bijvoorbeeld hun conditie willen behouden of verbeteren. Door FysioFitness verhoogt u de belastbaarheid van uw lichaam op een verantwoorde manier, zodat uw spieren en gewrichten goed kunnen functioneren en uw conditie op peil komt/blijft.

Wat levert FysioFitness u op?

• * U voelt zich fitter en zit beter in uw vel
• * Herstellen van een blessure
• * Verhoogde belastbaarheid van het lichaam
• * Betere algehele conditie en spierkracht
• * Minder stress en vermoeidheid
• * Minder risico op aandoeningen zoals hart- en vaatziekten, diabetes of osteoporose

Wat bieden wij?
We beginnen met een intakegesprek, waarin de fysiotherapeut allerlei vragen stelt over onder andere jouw wensen, doelen, sportverleden en huidige beweegpatroon. Daarnaast wordt er een 0-meting gedaan, waarmee we kunnen zien wat uw huidige niveau en belastbaarheid is. Hieruit wordt een trainingsplan opgesteld, dat specifiek op jou is afgestemd. Hierna kun je aan de slag gaan in een kleine groep onder begeleiding van een fysiotherapeut. Om de 4-5 weken wordt er dan een tussentijdse evaluatie gepland, waarmee we de voortgang meten en daarna aanpassingen aan het plan maken indien dit nodig is. Medisch fitness wordt niet vergoed uit de basisverzekering. Het is een abonnement dat u zelf betaalt.